Smoothie bowl

U smoothie ani u smoothie bowlu se meze nekladou. Použít se může nekonečno možností a kombinací ovoce, másel, mlék, oříšků a semínek. Tohle je moje verze :)

Ingredience :

5 vypeckovaných datlí

2 zralé banány

100 ml mandlového mléka

cca 200 g - 300 g zmraženého lesního ovoce ( borůvky, maliny, ostružiny, rybíz )

na ozdobu : ovoce, jedlé květy, kokos, chia semínka, mandlové máslo, oříšky, máta, tymián,....)

Postup :

Vše rozmixovat a ozdobit :) ....